GLP3-B

Introduktion til GLP3-B

GLP3-B er et kosttilskud i form af én vegansk kapsel om dagen. Den samler syv aktive ingredienser: berberin, guaranaekstrakt, inulin fra jordskok, L-glutamin, L-leucin, zink og chrom. Tilskuddet er tænkt som en støtte til en sund vægtkontrol og en jævn blodsukkerbalance, sammen med kost og motion. Producenten er ikke oplyst i vores datagrundlag, og det er vigtigt at sige ligeud.

Det er nemmest at forstå GLP3-B som et fast punkt i ugens rytme. En hverdag har sine faste tider: morgenmad, arbejde, frokost, aftensmad. Kapslen skal blot have sin plads ved ét af måltiderne, enten 15 til 30 minutter før frokost eller aftensmad eller direkte under måltidet. Når den først har fundet sin plads, kræver den ingen planlægning.

Produktet henvender sig til voksne, der gerne vil støtte deres vægtkontrol og mindske trangen til sukker og snacks mellem måltiderne. Det kan være en travl hverdag med uregelmæssige pauser, eller weekender, hvor rutinerne let glider. Det er ikke en erstatning for en varieret kost eller et aktivt liv.

Én kapsel om dagen er hele konceptet. Kapslen er lavet af plantebaseret HPMC, så den er fri for gelatin og animalske ingredienser. Kan man ikke synke kapsler, kan den åbnes og blandes i vand. Det gør rutinen enkel, også på rejsedage, hvor alt andet er anderledes.

Indholdsstoffer i GLP3-B

Ingrediens	Dosering	Rolle
Berberin HCl (Berberis aristata DC.)	100 mg pr. daglig kapsel	Plantealkaloid fra berberis. Understøtter sundt glukosestofskifte, insulinfølsomhed, fedtbalance og cellernes energistofskifte. Kan hjælpe med at begrænse sukkertrang og understøtter tarmfloraen.
Guaranaekstrakt (Paullinia cupana)	100 mg pr. daglig kapsel	Naturlig kilde til koffein og plantepolyfenoler. Understøtter energi, opmærksomhed og koncentration, mindsker trætheds følelsen og understøtter forbrænding under en aktiv livsstil.
Inulin fra jordskok	100 mg pr. daglig kapsel	Præbiotisk kostfiber, der nærer gavnlige tarmbakterier. Understøtter fordøjelsen, mæthedsfornemmelsen, appetitkontrol og blodsukkersvaret efter måltider.
L-glutamin	50 mg pr. daglig kapsel	Betinget essentiel aminosyre. Understøtter tarmslimhinden, muskelrestitution og kan hjælpe med at begrænse trang til snacks.
L-leucin	50 mg pr. daglig kapsel	Forgrenet aminosyre (BCAA). Understøtter bevarelsen af muskelmasse under vægtkontrol, muskelproteinsyntese og restitution.
Zink (som citrat)	14 mg (140 % NRV) pr. daglig kapsel	Essentielt sporstof. Bidrager til normalt stofskifte af makronæringsstoffer og kulhydrater, normal proteinsyntese, normal kognitiv funktion, beskyttelse af celler mod oxidativt stress og et normalt immunforsvar.
Chrom (som picolinat)	40 mcg (100 % NRV) pr. daglig kapsel	Essentielt sporstof. Bidrager til at opretholde et normalt blodsukker og til normalt stofskifte af makronæringsstoffer. Kan hjælpe med at begrænse sukkertrang.
Vegetabilsk kapsel (HPMC)	Kapselskal	Plantebaseret, vegansk kapselskal uden gelatin og animalske ingredienser.
Mikrokrystallinsk cellulose	Bærestof, mængde ikke oplyst	Fyldstof, der sikrer en jævn fyldning af kapslerne.
Magnesiumsalte af fedtsyrer (E470b)	Teknisk hjælpestof, mængde ikke oplyst	Antiklumpningsmiddel, der holder pulveret flydende under produktionen.

Fordele og virkninger

Den første uge handler mest om at få vanen på plads. Her er det værd at kende, hvad kapslen er beregnet til: at støtte en sund vægtkontrol som del af en afbalanceret kost og regelmæssig motion. GLP3-B er ikke en genvej, men et supplement, der kan gøre den daglige indsats lidt lettere at holde fast i.

Et af de mest omtalte punkter er blodsukkeret. Chrom bidrager til at opretholde et normalt blodsukker, og zink bidrager til et normalt kulhydratstofskifte. Berberin og inulin understøtter desuden et sundt blodsukkersvar efter måltider. For mange betyder det en mere jævn dag uden de store udsving omkring frokost.

Et andet fokuspunkt er sukkertrang og småspisning. Chrom, berberin og L-glutamin kan hjælpe med at begrænse trangen, mens inulin understøtter mæthedsfølelsen og appetitkontrollen. Det kan gøre en forskel på de dage, hvor eftermiddagen trækker i retning af kagedåsen, og i weekender, hvor rutinerne er løsere.

Tarmen får også opmærksomhed. Inulin fra jordskok er en præbiotisk fiber, der nærer de gavnlige tarmbakterier, og L-glutamin understøtter tarmslimhinden. Berberin understøtter ligeledes en sund tarmflora. Det kan bidrage til en mere behagelig fordøjelse over tid.

Til sidst er der energi og muskler. Guarana er en naturlig kilde til koffein, som understøtter opmærksomhed og mindsker trætheden. L-leucin og L-glutamin understøtter bevarelsen af muskelmasse under vægtkontrol og restitution efter motion. Zink bidrager desuden til immunforsvaret og til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Resultater kan variere fra person til person.

Bivirkninger at være opmærksom på

Ifølge producenten tåles GLP3-B generelt godt, men enkeltpersoner kan være følsomme, og resultaterne kan variere. Mild fordøjelsesgene er den mest nærliggende bivirkning. Berberin og inulin kan give kvalme, oppustethed, luft i maven, diarré eller forstoppelse, især i den første tid. Mange oplever, at det fortager sig, når kroppen vænner sig til tilskuddet.

Guarana er en naturlig kilde til koffein. Personer, der er følsomme over for koffein, kan opleve nervøsitet, uro, hjertebanken eller søvnbesvær, især hvis de også drikker kaffe eller energidrikke. Derfor anbefales det ikke at tage kapslen sent på dagen. Hovedpine og svimmelhed kan forekomme lejlighedsvis, og tør mund er rapporteret i sjældne tilfælde, hos op til 1 ud af 1.000 brugere.

Berberin og chrom kan sænke blodsukkeret. Personer i behandling for diabetes kan derfor opleve svimmelhed eller svaghed. Allergiske reaktioner over for en af ingredienserne er sjældne, men mulige. Ifølge producenten påvirker produktet ikke p-piller eller blodtrykket, og det påvirker ikke evnen til at føre køretøj eller betjene maskiner. Stop brugen og søg læge, hvis du oplever uventede eller kraftige symptomer.

Kontraindikationer og forholdsregler

GLP3-B er forbeholdt voksne. Det frarådes til gravide og ammende kvinder samt til personer under 18 år. Har du diabetes, eller tager du antidiabetisk medicin eller insulin, er der risiko for for lavt blodsukker på grund af berberin og chrom. Tal derfor altid med din læge, før du begynder.

Søg også lægeråd, hvis du tager blodfortyndende medicin, medicin mod blodpropper, immunhæmmende medicin, antidepressiva eller andre lægemidler, der nedbrydes i leveren. Berberin og guarana kan have betydning her. Personer med hjertesygdom, rytmeforstyrrelser, angst eller søvnproblemer bør være forsigtige på grund af guarana, og koffeinfølsomme bør undgå at kombinere kapslen med andre koffeinkilder.

Personer med lever- eller nyresygdom, irritabel tarm eller intolerans over for fermenterbare fibre (inulin) bør ligeledes rådføre sig med lægen. Kendt overfølsomhed over for en af ingredienserne er en kontraindikation. Har du en eksisterende sygdom eller er i behandling, så spørg en sundhedsfaglig person, inden du tager GLP3-B.

Kvalitet og fremstilling

Producenten af GLP3-B er ikke oplyst i vores datagrundlag, og vi vil ikke gætte på oprindelse eller fabrikationssted. Det, vi kan sige, er, hvad der fremgår af produktets sammensætning: syv aktive ingredienser, en vegansk kapselskal af HPMC og et minimum af tekniske hjælpestoffer.

De tekniske hjælpestoffer er mikrokrystallinsk cellulose som bærestof og magnesiumsalte af fedtsyrer (E470b) som antiklumpningsmiddel. Mængderne er ikke oplyst. Deres rolle er at sikre en jævn fyldning af kapslerne under produktionen. Vi nævner ingen certificeringer, da de ikke er dokumenteret.

Som for alle kosttilskud gælder, at kvaliteten afhænger af opbevaringen. Hold kapslerne køligt og tørt, væk fra lys, og køb kun via det officielle websted for at undgå forfalskede produkter.

Sådan virker det

GLP3-B virker gennem samspillet mellem flere ingredienser, hver med sin rolle. Berberin er et plantealkaloid, der understøtter et sundt glukosestofskifte og insulinfølsomhed. Chrom og zink bidrager desuden til et normalt blodsukker og et normalt stofskifte af kulhydrater og makronæringsstoffer, hvilket er anerkendte påstande.

Inulin fra jordskok er en opløselig fiber, der fungerer som føde for gavnlige tarmbakterier som bifidobakterier. Fibrene understøtter fordøjelsen og mæthedsfølelsen. L-glutamin understøtter tarmslimhinden og kan hjælpe med at begrænse trangen til snacks, mens L-leucin understøtter bevarelsen af muskelmasse under vægtkontrol.

Guarana er en naturlig kilde til koffein og plantepolyfenoler og understøtter energi, opmærksomhed og forbrænding under en aktiv livsstil. Det er vigtigt at huske, at ingredienserne understøtter kroppens normale funktioner. De erstatter ikke kost, motion eller medicinsk rådgivning, og resultater varierer fra person til person.

Ofte stillede spørgsmål